Kaip pasigaminti namuose medaus tortą sveikiau?

tortas

Geriausi dalykai mūsų gyvenime yra „saldūs“ – miegas, kvapai, bučiniai… Ir, žinoma, tikri saldumynai, desertai. Ypač jų traukia mums norisi šiltuoju metų laiku, ir ypač tada mes norime atrodyti puikiai, kovojame su savo silpnybėmis, baimindamiesi priaugti svorio. Tik ar tikrai negalime sau leisti bent retkarčiais pasidaryti sau šventę? Gabalėlis torto ar kito saldėsio darbo dienos viduryje tikrai nepamaišys – tai tiesa. Smegenims reikia gliukozės, kadangi jos labai jautriai reaguoja į šios medžiagos trūkumą kraujyje. Vis dėlto naivu manyti, kad kiekybė svarbiau už kokybę – saldumynų perteklius – tai ne tik pavojus priaugti svorio, bet gali sukelti mieguistumą ir kliudyti dirbti. Tad visur ir visada kokybė ir saikas !!! Pasigaminkime taip populiarų medaus tortą kitaip, subalansuotą, be cukraus ir miltų ir mėgaukimės juo be didelio sąžinės graužimo.

Visą receptą skaitykite: Medaus tortas – „Medutis“ sveikiau.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Susiję straipsniai:

Kaip šilkinis pagalvės užvalkalas gali pagerinti jūsų miegą ir išvaizdą

Ar žinojote, kad jūsų pagalvės užvalkalas gali turėti įtakos odos ir plaukų būklei? Daugelis moterų Lietuvoje susiduria su sausėjančia oda, lūžinėjančiais plaukais ir prasta miego kokybe, tačiau retai susimąsto, kad tam įtakos gali turėti pasirinktas pagalvės užvalkalas. Tradiciniai medvilniniai ar sintetiniai audiniai dažnai sukelia trintį, sugeria drėgmę ir gali skatinti raukšlių atsiradimą. Tačiau yra sprendimas, […]

Kaip prižiūrėti dantis: pagrindiniai patarimai, kad jūsų šypsena būtų sveika

Tinkama dantų priežiūra – tai ne tik graži šypsena, bet ir svarbus indėlis į bendrą sveikatą. Kiekvieną dieną mūsų dantys susiduria su įvairiais iššūkiais – maisto likučiais, rūgštimis ir bakterijomis. Laiku nepastebėjus problemų ar neskiriant pakankamo dėmesio dantų valymui, gali kilti kariesas, dantenų uždegimas ir net rimtesnės problemos. Štai keli naudingi patarimai, kaip užtikrinti puikią […]