L-karnitinas yra populiarus ingredientas, naudojamas daugumoje svorio metimui skirtų papildų. Kas yra L-karnitinas, kokia jo nauda ir koks yra teisingas šios amino rūgšties dozavimas? Jeigu šie ar kiti panašūs klausimai kyla jūsų galvoje, tada esate nukreipti teisingai, nes šiame straipsnyje rasite visus jums reikalingus atsakymus, kurį jums parengė Perfectbody.lt komanda. Kas yra L-karnitinas? L-karnitinas yra […]
Nutarus rimtai sportuoti, labai svarbu tinkamo klubo pasirinkimas. Šį kartą apie karatedo. Ši sporto šaka – tai ne vien tik sportas ir jo pasiekimai, tai ištisa gyvenimo filosofija – teikia karate do mokytojai. Tikriausiai viską pasako tokių klubų vizija – įkvėpti, motyvuoti, padėti visiems, praktikuojantiems tradicinį karate do, pasiekti asmeninius tikslus! Taip teigia vieno gerai […]
Didžioji dalis tikrai bus girdėjusi apie tokius drabužius, tačiau tikrai ne kiekvienas juos turės savo spintoje. Nors paskutiniu metu šie gaminiai tampa vis populiaresni. Tiesa, dažniausiai juos renkasi sportininkai, aktyvų laisvalaikį mėgstantys žmonės arba dirbantys tam tikrus specifinius darbus. Tačiau praktiškai kiekvienam gali būti naudinga turėti tokį rūbą, tuo labiau, kad jis tikrai neužims daug […]
Kas yra elektromagnetinė terapija? Magnetinio lauko terapijoje naudojami magnetai sveikatai palaikyti ir ligoms gydyti. Žmogaus kūnas ir žemė natūraliai gamina elektrinius ir magnetinius laukus. Elektromagnetiniai laukai taip pat gali būti gaminami technologiškai, pavyzdžiui, radijo ir televizijos bangos. Magnetinio lauko terapijos praktikai mano, kad kūno, žemės ir kitų elektromagnetinių laukų sąveika sukelia fizinius ir emocinius žmogaus […]
Pratimai nugarai ir tempimai Reguliarūs tempimai bei pratimai nugarai turi daug privalumų. Tempimas, nugaros pratimai ir raumenų ištempimas gali ne tik padidinti lankstumą, kuris yra svarbus sveikatos ir sveikos gyvensenos veiksnys, bet ir pagerinti laikyseną, sumažinti stresą ir kūno skausmus. Tad pakalbėkime šiek tiek daugiau apie šiuo pratimus ir jų naudas.Tempimų ir pratimų nugarai privalumai […]
Michaelas Jordanas yra bene žinomiausias visų laikų krepšininkas, tačiau kartu tai asmenybė, kuri pasižymėjo ne tik krepšinio aikštelėje. Šiame straipsnyje aptarsime dalykus, kurių apie šią legendą galbūt dar nežinojote. Žaidė ne tik krepšinį, bet ir beisbolą Kai M. Jordanas pirmą kartą netikėtai baigė krepšininko karjerą, jis dar buvo pačiame jėgų žydėjime. Tačiau nuo sporto jis […]
Nacionalinėje krepšinio asociacijoje (NBA) visuomet netrūksta aukščiausio lygio krepšinio talentų, tačiau visuomet yra ir patys geriausi. Šiame straipsnyje aptarsime tris žaidėjus, kuriuos iki šiol galima laikyti bene geriausiais lygos krepšininkais. LeBronas Jamesas – vis dar lygos karalius LeBronas Jamesas NBA pirmenybėse žaidžia jau septynioliktą sezoną. Nepaisant to būtent šis krepšininkas išlieka ryškiausia ir įtakingiausią lygos […]
Lietuvos krepšinio lygos (LKL) sezoną sustabdė pasaulyje paskelbta pandemija. Kai Lietuvoje įsigalėjo karantinas, pirmenybių vadovai praktiškai iškart pranešė, jog čempionatas nebus pratęstas ir išdalino prizines vietas. Čempionais buvo paskelbtas lyderiaujantis ir titulą ginantis Kauno „Žalgiris“, antroji pozicija atiteko Vilniaus „Rytui“, o trečioje vietoje liko Panevėžio „Lietkabelis“. Taip pat buvo paskelbta, jog visi klubai vietas pirmenybėse […]
„Bėgimas karštą vasaros dieną – įmanomas, tačiau sportuojant per karščius labai lengva sau pakenkti“, – įspėja bėgimo klubo „Neko Runners“ treneris, bėgikas Dalius Pavliukovičius-Neko. Nors bėgimas visais metų laikais – puikus būdas kontroliuoti svorį bei stiprinti kūną, treneris pastebi, kad daugelis užsiimančių šiuo sportu vasarą daro klaidų, kurios ne tik nepadeda pasiekti norimų rezultatų, bet […]
Ar domitės sporto pasauliu? Ar turite vieną ar kelias jums ypač patinkančias sporto šakas? Kaip bebūtų, labai dažnai į šiuos klausimus yra pateikiamas panašus atsakymas. Nemenka dalis mūsų šalies gyventojų mėgstamiausiomis sporto šakomis įvardina krepšinį ir futbolą. Tai statistiškai yra pačios populiariausios sporto šakos Lietuvoje. Kita vertus, tai tikrai nėra vienintelės sporto šakos, kurias mėgsta […]
