Tribulus papildai, gaunami iš Tribulus terrestris augalo, sulaukė dėmesio dėl galimos naudos gerinant sportinę veiklą ir bendrą savijautą. Dėl adaptogeninių savybių ir galimo poveikio hormonų pusiausvyrai Tribulus papildai turi privalumų įvairiose sporto šakose, tenkinant įvairius sportininkų poreikius.

• Ištvermės sportas: Tribulus papildai gali būti naudingi sportininkams, užsiimantiems ištvermės sportu, pavyzdžiui, maratono bėgimu ar važiavimu dviračiu. Tyrimai rodo, kad Tribulus terrestris gali padidinti ištvermę gerindamas deguonies panaudojimą ir mažindamas nuovargį, taip prisidėdamas prie ilgesnės fizinio krūvio trukmės.
• Jėgos treniruotės ir kultūrizmas: Tribulus ter ter terstrius papildai siejami su padidėjusiu testosterono kiekiu, todėl jie populiarūs tarp asmenų, užsiimančių jėgos treniruotėmis ir kultūrizmu. Padidėjęs testosterono kiekis gali padėti augti raumenims, didinti jėgą ir gerinti atsigavimą, todėl pagerėja bendri šių sporto šakų rezultatai.
• Kovos ir kovos menai: sporto šakose, kuriose reikia jėgos, greičio ir ištvermės derinio, pavyzdžiui, kovinėse sporto šakose ir kovos menuose, Tribulus papildai gali būti naudingi. Potenciali įtaka testosterono kiekiui gali padėti padidinti raumenų jėgą, vikrumą ir atsparumą intensyvių treniruočių ir varžybų metu.
• Tribulus papildai gali būti naudingi sportininkams, užsiimantiems didelio intensyvumo intervaline treniruote (HIIT), kurią sudaro trumpos intensyvios fizinės veiklos atkarpos, po kurių seka poilsio laikotarpiai. Galimas testosterono kiekio padidėjimas gali padėti užtikrinti HIIT treniruočių intensyvumą ir atsigavimą.
• Komandinis sportas: Sportininkai, dalyvaujantys komandinėse sporto šakose, pavyzdžiui, futbole, krepšinyje ar regbyje, kur labai svarbu derinti jėgą, ištvermę ir vikrumą, gali rasti Tribulus papildų naudą. Galimas poveikis testosterono kiekiui ir bendram energijos balansui gali prisidėti prie geresnių rezultatų aikštelėje.
• Atsigavimas ir adaptacija: Tribulus papildai taip pat pripažįstami dėl savo adaptogeninių savybių, padedančių organizmui prisitaikyti prie streso veiksnių. Dėl to jie vertingi įvairių sporto šakų sportininkams, nes gali padėti atsigauti, mažinti fizinio krūvio sukeltą stresą ir skatinti bendrą savijautą.

Plačiau: Fen