L-karnitinas yra populiarus ingredientas, naudojamas daugumoje svorio metimui skirtų papildų. Kas yra L-karnitinas, kokia jo nauda ir koks yra teisingas šios amino rūgšties dozavimas? Jeigu šie ar kiti panašūs klausimai kyla jūsų galvoje, tada esate nukreipti teisingai, nes šiame straipsnyje rasite visus jums reikalingus atsakymus, kurį jums parengė Perfectbody.lt komanda. Kas yra L-karnitinas? L-karnitinas yra […]
Kai išgirsite sakant, jog plaukimas baidarėmis yra labai naudingas užsiėmimas sielai – žinokite, tai tikrų tikriausia tiesa! Tyrimai įrodė, kad plaukimas baidarėmis suteikia daug emocinio džiaugsmo kiekvienam išbandžiusiam šį laisvalaikio užsiėmimą. Baidarių nuoma – viena populiariausių paslaugų ne tik šiltuoju, bet ir šaltuoju metų laiku. Plaukimas baidarėmis – naudinga vandens sporto rūšis, tinkanti praktiškai kiekvienam […]
Vieni labai greitai supranta, kad laikui bėgant jų organizmas nebetoleruoja glitimo, kiti atlieka specialius testus, kad išaiškintų, ar tikrai negali valgyti baltų miltų blynų, bandelių, makaronų bei tiesiog daugeliui įprastos kasdieninės duonos. Dažnai net girdime, kad madinga ir populiaru dabar atsisakyti produktų, kuriuose yra glitimo. Bet pasaulis nestovi vietoje, jis visad keičiasi. Vis pakinta produktai, […]
Seksas daugeliui žmonių yra svarbi gyvenimo dalis, kuri suteikia galimybę atsipalaiduoti po dienos darbų, pamiršti vargus, geriau jaustis. Džiugu, kad šiais laikais nereikia laikytis tabu ir mylėtis galima tada, kai norite, taip, kaip Jums patinka ir su tuo, kas Jus labiausiai traukia. Galimybės – plačios. Problema tik ta, kad kartais tik noro – nepakanka. Išties, […]
Kasdien pastebime, kad masažai Vilniuje yra vis labiau populiarėjanti paslauga. Vis daugiau žmonių ieško kvalifikuotų masažistų, kurie padėtų kovoti su nugaros skausmu, sulėtėjusia kraujotaka ar kitais sveikatos sutrikimais. Daugelis mūsų žinome, kad masažai padeda ne tik sumažinti stresą, bet ir atsipalaiduoti, palepinti save ir pagerinti savo savijautą. Papasakosime, kokie yra masažai Vilniuje ir kaip iš […]
Slaugos namai Vilniuje suteikia geras galimybes ir sąlygas pasirūpinti senyvo amžiaus žmonėms, kuriems reikia specialios pagalbos. Daugiausia čia atkeliauja patys Vilniečiai ar aplinkui gyvenantys žmonės dėl patogaus susisiekimo. Tai leidžia artimiesiems paprasčiau ir dažniau pasiekti savo mylimus artimuosius ir kurti geras emocijas. Slaugos namai Vilniuje: į ką atkreipti dėmesį Kadangi slaugos namų Vilniuje yra tikrai […]
Skirtingi vitaminai vaidina skirtingą vaidmenį mūsų organizme. Taip pat kiekvienam žmogui gali reikėti skirtingo vitaminų kiekio, kad jis išliktų sveikas, žvalus ir tvirtas. Todėl labai svarbu užtikrinti, kad kasdien savo organizmui suteiktume pakankamą būtiniausių vitaminų kiekį. Kas yra vitaminai? Vitaminai yra organinės medžiagos, kurios yra randamos natūraliuose maisto produktuose. Jei mūsų organizmas tam tikro vitamino […]
Viso kūno masažas yra puiki priemonė, padedanti sumažinti kūno įtampą, jaučiamą nerimą ar netgi depresiją. Nors anuomet masažai būdavo prilyginami prabangos detalėms, laimei, šiandien masažai yra labai plačiai paplitę ir lengvai prieinami kiekvienam vartotojui. Taigi, viso kūno masažas dabar žmonėms gelbėja atsipalaiduojant, atsigaunant ir atstatant gerą organizmo būklę. Viso kūno masažas padeda atsigauti Didelė dalis […]
Apsauga nuo viruso šiuo metu labai svarbi, o koronavirusui plintant visame pasaulyje apsauginės priemonės tapo greitai perkamos, neatsižvelgiant į jų veiksmingumą. Žinoma, galimybė, jog esant dideliam užsikrėtusiųjų kiekiui pradės mažėti kaukių, nes jos bus nespėjamos gaminti, tikrai yra, todėl daugelis stengiasi susipirkti daugelį dalykų, kuriuos gali. Deja, greitai viską perkant nebūtinai atkreipiamas dėmesys į tai […]
Nors savižudybių skaičiai Vilniuje ir visoje Lietuvoje karantino metu neišaugo, specialistai įspėja, kad pasaulinės pandemijos poveikis emocinei sveikatai gali būti ne momentinis, o tęstinis procesas, todėl labai svarbu nuolat stebėti savo ir aplinkinių psichologinę būseną. Vieni pirmųjų pagalbos sau žingsnių – kritiškai įvertinti savo veiklų krūvį, o planus ir norus susieti su esama pasauline situacija. […]
