Miegas ir patalynės įtaka
Miegas yra vienas iš svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų, turintis didelę įtaką tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Kokybiškas miegas gali padėti atstatyti organizmo energiją, gerinti nuotaiką ir bendrą gyvenimo kokybę. Tačiau kad ir kokia būtų jūsų miego rutina, tinkama patalynė gali turėti didelę įtaką jūsų miego kokybei. Patalynės įtaka miegui Patalynė apima viską, kas yra tiesiogiai […]