Žyma: sveikata

Trys mitai apie savižudybes, kuriais vis dar tiki lietuviai

Nors Lietuvoje savižudybių skaičius kasmet mažėja ši tema vis dar apipinta įvairiausiais mitais. Anot specialistų, jei visuomenė nesivadovautų klaidingais išankstiniais įsitikinimais, šį skaičių būtų galima mažinti dar ženkliau. Klaidingus faktus apie žmones, kurie yra bandę nusižudyti arba galvoja apie tai, komentuoja Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docentas, suicidologijos tyrimų centro vadovas Paulius Skruibis, kartu su Vilniaus […]

Linzės: kaip pasirinkti?

Linzės – puiki išeitis, jei turite regos sutrikimų, tačiau nesate patys didžiausi akinių gerbėjai, nes jie netinka prie veido bruožų, trukdo judėjimo laisvę ar yra nepatogūs. Visgi norint pasirinkti tinkamus kontaktinius lęšius, nereikėtų skubėti ir griebti pirmo pasitaikiusio varianto. Labai svarbu įvertinti savo situaciją ir pritaikyti patį geriausią variantą. Kaip tai padaryti? Apsilankykite pas gydytoją […]

Anticeliulitinis masažas – puikus būdas kovoti su „apelsino žievelės“ oda

Celiulitas – dažna moterų problema, kuri trukdo pasitikėti savimi ir riboja gyvenimo kokybę. Dažniausiai jo padariniai matosi ant šlaunų, sėdmenų, pilvo. Nors vieno stebuklingo būdo išgydyti celiulitą nėra, derindami skirtingas priemones galite jį sumažinti arba atsikratyti visiems laikams. Tai sportas, sveika mityba, žalingų įpročių ribojimas. Be sveikesnio ir aktyvesnio gyvenimo būdo įveikti celiulitą padeda ir […]

Miesto tarša – didžiausia grėsmė jauniems ir nevedusiems

Sparčiai didėjant klimato taršai pasaulyje, vis aktualesne problema tampa odos apsaugojimas nuo taršos veiksnių. 70 proc. laiko didžiųjų Lietuvos miestų gyventojai praleidžia darbe ar studijose, 64 proc. – namuose, o 16 proc. eidami nuo taško A iki taško B, rodo „BIOK Laboratorijos“ užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa. Odą veikia tiek buvimas patalpose, tiek […]

Aktorius D. Petkevičius nuo šiol rūko tik televizijos ekranuose

Žinomas aktorius Darius Petkevičius sako, kad cigaretė jam puikiai tinka tik įkūnijant blogiuko vaidmenis televizijos serialuose ar teatre. Kasdienybėje jo įvaizdis jau kurį laiką – priešingas. Net 25 metus negalėjęs atsisakyti cigaretės, išbandęs begales neveiksmingų būdų, aktorius galiausiai prieš Kalėdas metė rūkyti – rūkydamas, priduria su šypsena. Populiarių serialų „Moterys meluoja geriau“, „Pasmerkti“ herojus teigia, […]

Vitaminas D – pagalba, kuri gali išspręsti daugelį ligų

Jeigu nuolatos jaučiatės pavargęs, nors ir labai daug miegate, jeigu nuolatos trūksta jėgų ir paprasčiausiai nežinote kur galima jų pasisemti daugiau – tolu atveju siūlome pasidaryti vitamino D tyrimus. Kas antras lietuvis skundžiasi labai nemaloniais nuovargio simptomais ir labai ilgai neranda priežasties, kas jį sukelia. Dažna priežastis – vitamino D  trūkumas. Vitaminas D pasireiškia labai įvairiais simptomais. Daugelis net nepagalvoja, kad […]

Internetinė vaistinė – mėgstantiems apsipirkti greitai ir patogiai

Internetu galime įsigyti viską: nuo drabužių ir maisto prekių, iki baldų ar buitinės technikos. Ir jei anksčiau atrodė, kad tam tikrų prekių derėtų ieškoti tik fizinėse parduotuvėse, ši riba jau seniai išsitrynė ir leidžia kur kas greičiau ir patogiau gauti net ir tokius dalykus kaip vaistai. Tai padaryti padeda internetinė vaistinė. Dažniausiai tai į elektroninę […]

Kaip žiemos iššūkiams paruošti odą

Žiemą mūsų odai tenka daug išbandymų – žvarbus vėjas, temperatūrų kaita, šildymo išsausintų patalpų oras, drėgmės stygius. Amžinas klausimas – odą šaltuoju metų laiku reikia maitinti ar drėkinti?  Temperatūrai žemėjant, nebetinka ir ta pati kosmetika, naudota šiltuoju metų laiku. Tiesa, specialistų patarimu, kai kurių priemonių derėtų neatsisakyti – drėkinamasis kremas būtinas ir vasarą, žiemą, tačiau […]

Elektrolitai – visi apie juos kalba, bet iki galo nesupranta

Elektrolitų mada Amerikoje tiesiog sprogsta – jei gyveni aktyviai, tikėtina, kad seniai geri vandenį su natūraliais elektrolitais. Radikalesnio požiūrio atstovai vandeniu su elektrolitais stengiasi aprūpinti ir savo šunis. Nenuslystant į kraštutinumus, tuo užsikrėsti spėjo ir Europos didmiesčių aktyvieji: žmonės daugiau laiko skiria sportui, peržiūri mitybą. Kartu išaugo ir dėmesys organizmo aprūpinimui svarbiais elementais. Vilniaus universiteto […]

Klaidingi gydymosi namuose metodai. Kaip iš tikrųjų sau padėti?

Atvėsus orams, padažnėjus lietui ir pučiant stipresniam vėjui besiskundžiančiųjų viršutinių kvėpavimo takų problemomis skaičius auga kartais, gripo epidemija dar laukia savo eilės. Deja, specialistai pastebi, kad bandydami sau padėti žmonės dažnai užsiima savigyda ir daro daugybę klaidų. „Vėtrungės klinikos“ šeimos gydytoja Ernesta Statkuvienė atskleidžia, kokias didžiausias klaidas daro peršalimo simptomus besigydantieji namuose. Neskubėti numušinėti pakilusios […]