Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamytės konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba jau auginančios vaikučius. Visos paskaitos ir užsiėmimai – visiškai nemokami.

2015 metų gegužės mėnesio paskaitų grafikas:

Gegužės 6 dieną, 15.00-16.30 valandą – „Sėkmingas žindymas arba žindymo mokslas paprastai“
Tarptautinė laktacijos ir žindymo valdymo konsultantė Daiva Šniukaitė-Adner.
Paskaitos metu susipažinsite su mokslo įrodytais žindymo privalumais kūdikio ir mamos sveikatai. Aiškinsimės kaip pasinaudoti gamtos numatytomis galimybėmis, nepadaryti klaidų ir sėkmingai žindyti.

Gegužės 12 dieną, 13.00-14.30 valandą – „Nėščiosios ir vaiko burnos sveikata“
Gydytoja odontologė Daiva Aškinytė.
Paskaitos metu sužinosite kaip kovoti su nėščiųjų dantenų uždegimu, kada ir kaip dažnai galima ir reikėtų kreiptis į gydytoją odontologą nėštumo metu, kokias procedūras saugu atlikti nėščiosioms, kaip prižiūrėti kūdikio burną, kada turi dygti dantys, kaip taisyklingai juos prižiūrėti, ką daryti, jei vaikas susirgo stomatitu. Praktiškai mokysimės taisyklingos burnos priežiūros įgūdžių, padėsiančių išsaugoti mamos ir vaiko burnos sveikatą.

Gegužės 14 dieną, 15.30-17.00 valandą – „Kūdikių ir mažų vaikų geležies stokos mažakraujystę ir jos profilaktiką“
Vaikų ligų ir hematologijos gydytoja Audronė Mulevičienė.
Mitybinės mažakraujystės, kai dėl netinkamos mitybos kraujyje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius ir/arba hemoglobino kiekis ir sutrinka deguonies apykaita organizme, yra dažna problema kūdikių ir mažų vaikų amžiuje. Susitikimo metu bus nagrinėjamos svarbiausios mitybinių mažakraujysčių pasekmės, efektyviausios profilaktikos priemones.

Gegužės 18 dieną, 10.00-11.30 valandą – „Motinystės melancholija ar jau pogimdyvinė depresija. Kas tai? Ir kaip jos išvengti.“
Psichologė Vilma Petrikienė.
Kas yra pogimdyvinė depresija, kaip ją atpažinti? Kas lemia, kad moterį ištinka pogimdyvinė depresija, jos įtaka besilaukiančios ar jau pagimdžiusios moters sveikatai. Pogimdyvinės depresijos poveikis kūdikio vystymuisi. Pogimdyvinės depresijos gydymo svarba bei būdai. Ką daryti, kad motinystės pradžia būtų sklandi?

Gegužės 20 dieną, 14.00-15.30 valandą  – „Mityba nėštumo ir žindymo metu. Nėščiosios organizmo pokyčiai.“ 
Vaikų ligų gydytoja ir gydytoja vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja.
Maisto įtaka nėštumo eigai. Rekomenduotini ir vengtini produktai nėštumo ir žindymo metu, naujausia sveikos mitybos piramidė.

2015 metų birželio mėnesio paskaitų grafikas:

Birželio 3 dieną, 14.00-15.30 valandą – „Kūdikių ir vaikų alergija maistui“
Vaikų ligų gydytoja ir gydytoja vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja.
Paskaitų – konsultacijų metu susipažinsite su alergijos maistui atsiradimo priežastimis, maisto alergenais. Kūdikių ir vaikų alergija maistui, alergijų gydymu ir profilaktika.

Birželio 9 dieną, 13.00-14.30 valandą – „Sąmoninga tėvystė“
Lietuvos perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas, gydytojas Romualdas Šemeta.
Pasiruošimas vaiko pradėjimui: kaip susilaukti sveiko vaiko, kodėl reikia ruoštis vaiko
pradėjimui. Pirmieji vaiko auginimo metai, dažniausiai pasitaikančios klaidos. Fizinis ir intelektinis vaiko ugdymas.

Visos paskaitos vyks: Vilniaus visuomenės sveikatos biure, Polocko g. 12 – 2 (Užupis).
Išankstinė registracija: [email protected] arba telefonu 8 5 205 3417.
Papildoma informacija: www.vvsb.lt arba facebook profilyje (Vilniaus visuomenės sveikatos biuras).

Naujiena! Dubens dugno mankštos. Mankštų kalendorius moterims:

Mankštos skirtos įvairaus amžiaus moterims, turinčioms nusilpusį dubens dugno raumenyną ir visoms, norinčioms išmokti dubens dugno pratimų.
Ketvirtadieniais – 15.00 – 15.50 valandą.

Mankštos besilaukiančioms:
Pirmadieniais – 16.00 – 16.50 val.
Antradieniais – 15.30 – 16.20 val., 17.00 – 17.50 val.
Trečiadieniais – 18.00 – 18.50 val.

Mankštos pagimdžiusioms:
Pirmadieniais – 14.30 – 15.20 val., 18.00 – 18.50 val.
Trečiadieniais – 15.00 – 15.50 val., 16.30 – 17.20 val.

Visos mankštos vyks Vilniaus visuomenės sveikatos biure, Polocko g. 12-2  (Užupis). Išankstinė registracija į mankštas: Milda Navaslauskaitė, telefonas 86 23 59901, el. paštas [email protected]