Vienas svarbiausių žingsnių odos priežiūroje – tinkamo kremo pasirinkimas. Tačiau kuo skiriasi dieninis ir naktinis kremas bei kodėl svarbu juos derinti tarpusavyje? Mūsų oda skirtingu paros metu atlieka skirtingas funkcijas: dieną ji saugo nuo aplinkos poveikio, o naktį – intensyviai atsistato. Būtent todėl skirtingu paros metu jai reikia skirtingos priežiūros. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius dieninių ir naktinių kremų skirtumus ir padėsime suprasti, kodėl verta naudoti abu.

Kodėl verta naudoti dieninį ir naktinį kremą?

Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad visi veido kremai atlieka tą pačią funkciją, iš tiesų odos poreikiai dieną ir naktį gerokai skiriasi. Dienos metu oda susiduria su saulės spindulių, taršos, temperatūros pokyčių ir kitų aplinkos veiksnių poveikiu, todėl jai labiausiai reikia apsaugos ir palaikyti drėgmę. Tuo tarpu naktį, kai kūnas ilsisi, oda pereina į intensyvios regeneracijos fazę – atsinaujina ląstelės, stiprinamas odos barjeras bei sumažėja per dieną patirto nuovargio žymės. Tad dieninis ir naktinis kremas atlieka skirtingas, vienas kitą papildančias funkcijas. Tokia priežiūra padeda išlaikyti geresnę odos išvaizdą, užtikrina pakankamą drėgmės lygį ir suteikia jai natūralaus švytėjimo.

Dieniniai veido kremai: funkcijos ir sudėtis

Dieniniai veido kremai yra sukurti taip, kad padėtų odai išlikti apsaugotai visos dienos metu. Pagrindinė jų paskirtis – drėkinti, stiprinti odos barjerą ir apsaugoti nuo žalingų aplinkos veiksnių. Kadangi dieną oda patiria didžiausią išorinį stresą, tokie kremai dažnai turi lengvą, greitai įsigeriančią tekstūrą, kad neapsunkintų odos ir tinkamai derėtų su makiažu. 

Pagrindinės dieninių kremų funkcijos:

Apsauga nuo UV spindulių. Daugelis dieninių kremų turi SPF filtrus, kurie padeda išvengti priešlaikinio senėjimo požymių ir pigmentinių dėmių.

Apsauga nuo taršos. Antioksidantai, pavyzdžiui, vitaminas C ar niacinamidas, neutralizuoja laisvuosius radikalus ir mažina neigiamą laisvųjų radikalų poveikį.

Optimalus drėkinimas. Sudėtyje dažnai naudojamas hialurono rūgšties, glicerino ar alavijo derinys.

Naktiniai veido kremai: funkcijos ir sudėtis

Naktiniai veido kremai skirti intensyviam odos atstatymui, kai ji natūraliai aktyviau regeneruojasi. Šie kremai paprastai būna tirštesnės konsistencijos, bei praturtinti maitinamosiomis ir atkuriamosiomis medžiagomis, kurios padeda odai atsinaujinti miego metu.

Pagrindinės naktinių kremų funkcijos:

Odos atstatymas ir regeneracija. Tamsiuoju paros metu oda aktyviau atsinaujina, todėl naktiniuose kremuose dažnai yra kolageno sintezę skatinančių komponentų.

Gilaus maitinimo suteikimas. Natūralūs aliejai, keramidai ir peptidai padeda sustiprinti apsauginį odos barjerą.

Veikliųjų medžiagų įsisavinimo gerinimas. Naktį oda lengviau pasisavina stipresnius ingredientus, todėl naktiniuose kremuose dažnai naudojami retinolis, AHA rūgštys ar intensyvesni drėkikliai.

Naktiniai veido kremai ypač naudingi odai, kuriai trūksta stangrumo, elastingumo, drėgmės arba pastebimos pirmosios senėjimo žymės. Tinkamas naktinis kremas padeda ryte pabusti su lygesne, pailsėjusia ir švytinčia oda.

Kaip išsirinkti tinkamą dieninį ir naktinį veido kremą?

Tiek dieninio, tiek naktinio kremo pasirinkimas priklauso nuo kelių svarbiausių veiksnių: odos tipo, būklės, individualių poreikių ir sudėtyje esančių veikliųjų medžiagų. 

Pagal savo odos tipą. Sausa oda geriausiai reaguoja į maitinamuosius, riebesnius kremus su keramidais, aliejais ir intensyviais drėkikliais. Tuo tarpu riebiai ar mišriai odai labiausiai tinka lengvos, greitai įsigeriančios formulės, kurios nedirgina ir neužkemša porų. O jautriai odai pravartu rinktis kremus be dirginančių kvapiklių ir su raminančiais ingredientais, pavyzdžiui, pantenoliu ar alantoinu. 

Pagal odos poreikius. Dieninis kremas turėtų būti orientuotas į apsaugą ir drėkinimą, todėl galite rinktis formules su SPF ir antioksidantais. O naktinis kremas turėtų padėti odai atsistatyti, todėl vertingos yra regeneruojančios medžiagos – peptidai, hialurono rūgštis, retinolis ar maitinančios lipidų struktūros.

Pagal norimą efektą. Jei vargina raukšlės, puikiai tiks naktiniai kremai su retinoliu ar peptidais. Jei pasireiškė pigmentacijos požymiai, dieną naudokite kremus su vitaminu C ir SPF, o naktį – su švelniomis rūgštimis. O jei oda dehidratuota, abu kremai turėtų turėti hialurono rūgšties ar kitų stiprių drėkiklių.

Pagal sudėtį. Renkantis veido kremą svarbu atsižvelgti į tai, kokius produktus jau naudojate savo rutinoje. Pavyzdžiui, jei naudojate serumus su aktyviais ingredientais, geriau rinktis paprastesnės sudėties, drėkinantį kremą, kuris subalansuos jų poveikį ir sumažins sudirginimo riziką. Tokiu būdu kremas natūraliai ir efektyviai papildys jūsų kasdienę rutiną.

Svarbu! Būtinai testuokite priemones ir stebėkite odos reakciją. Kiekvieno oda individuali, todėl kartais net ir patys geriausi ar brangiausi kremai gali netikti. Jei atsiranda paraudimas, tempimo jausmas ar bėrimai, verta išbandyti kitą priemonę.