Sveikas žmogus. Ką reikia suderinti?

Šiais laikais apie sveiką gyvenseną kalbama labai daug ir labai išsamiai. Savo patirtimis dalijasi ne tik mokslininkai, tačiau ir žmonės, kuriems sveikos gyvensenos pagalba pavyko susitvarkyti su sudėtingomis sveikatos problemomis. Svarbiausia, kad visa tai – nekainuoja, kadangi kiekvienas, kuris save myli ir nori skirti sau laiko – gali gyventi laimingiau nei šiandien. dietoscentras.lt gydytojai pasakoja […]

Garsenybių treneris Tadas Pocius atskleidžia, kaip pradėjus sportuoti visko nemesti po mėnesio

Kai lauke atšąla, sporto salės tampa sausakimšos. O kur dar artėjančios šventės, kurių metu norima atrodyti gražiai ir pasipuikuoti prieš seniai nematytus giminaičius. Deja, pasiryžę dailinti kūno linijas, viską dažnai meta po mėnesio ar net kelių savaičių. Asmeninis garsenybių treneris, sveikos gyvensenos mentorius Tadas Pocius atskleidžia, kaip neprarasti motyvacijos siekiant užsibrėžtų tikslų sporto salėje. „Kiekvieną […]