Celiulitas – dažna moterų problema, kuri trukdo pasitikėti savimi ir riboja gyvenimo kokybę. Dažniausiai jo padariniai matosi ant šlaunų, sėdmenų, pilvo. Nors vieno stebuklingo būdo išgydyti celiulitą nėra, derindami skirtingas priemones galite jį sumažinti arba atsikratyti visiems laikams. Tai sportas, sveika mityba, žalingų įpročių ribojimas. Be sveikesnio ir aktyvesnio gyvenimo būdo įveikti celiulitą padeda ir […]
Kad ir kaip besirūpintumėme savo dantimis, kartais nutinka įvairiausių nelaimingų atsitikimų, dėl kurių pažeidžiama burnos sveikata. Dantų implantacija – tai labai dažnas sprendimas norintiems pakeisti arba pataisyti sugadintus, prarastus dantis. Jei ir toliau gyvensime su šiais pažeidimais, jie gali neigiamai įtakoti mitybą bei išvaizdą. Neturint kai kurių dantų kramtymas yra nepalyginamai sunkesnis, o pasikeitę valgymo […]
Jeigu nuolatos jaučiatės pavargęs, nors ir labai daug miegate, jeigu nuolatos trūksta jėgų ir paprasčiausiai nežinote kur galima jų pasisemti daugiau – tolu atveju siūlome pasidaryti vitamino D tyrimus. Kas antras lietuvis skundžiasi labai nemaloniais nuovargio simptomais ir labai ilgai neranda priežasties, kas jį sukelia. Dažna priežastis – vitamino D trūkumas. Vitaminas D pasireiškia labai įvairiais simptomais. Daugelis net nepagalvoja, kad […]
Internetu galime įsigyti viską: nuo drabužių ir maisto prekių, iki baldų ar buitinės technikos. Ir jei anksčiau atrodė, kad tam tikrų prekių derėtų ieškoti tik fizinėse parduotuvėse, ši riba jau seniai išsitrynė ir leidžia kur kas greičiau ir patogiau gauti net ir tokius dalykus kaip vaistai. Tai padaryti padeda internetinė vaistinė. Dažniausiai tai į elektroninę […]
Žiemą mūsų odai tenka daug išbandymų – žvarbus vėjas, temperatūrų kaita, šildymo išsausintų patalpų oras, drėgmės stygius. Amžinas klausimas – odą šaltuoju metų laiku reikia maitinti ar drėkinti? Temperatūrai žemėjant, nebetinka ir ta pati kosmetika, naudota šiltuoju metų laiku. Tiesa, specialistų patarimu, kai kurių priemonių derėtų neatsisakyti – drėkinamasis kremas būtinas ir vasarą, žiemą, tačiau […]
Elektrolitų mada Amerikoje tiesiog sprogsta – jei gyveni aktyviai, tikėtina, kad seniai geri vandenį su natūraliais elektrolitais. Radikalesnio požiūrio atstovai vandeniu su elektrolitais stengiasi aprūpinti ir savo šunis. Nenuslystant į kraštutinumus, tuo užsikrėsti spėjo ir Europos didmiesčių aktyvieji: žmonės daugiau laiko skiria sportui, peržiūri mitybą. Kartu išaugo ir dėmesys organizmo aprūpinimui svarbiais elementais. Vilniaus universiteto […]
Atvėsus orams, padažnėjus lietui ir pučiant stipresniam vėjui besiskundžiančiųjų viršutinių kvėpavimo takų problemomis skaičius auga kartais, gripo epidemija dar laukia savo eilės. Deja, specialistai pastebi, kad bandydami sau padėti žmonės dažnai užsiima savigyda ir daro daugybę klaidų. „Vėtrungės klinikos“ šeimos gydytoja Ernesta Statkuvienė atskleidžia, kokias didžiausias klaidas daro peršalimo simptomus besigydantieji namuose. Neskubėti numušinėti pakilusios […]