Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kartu su VšĮ Centro, VšĮ Vilniaus rajono centrine ir VšĮ Antakalnio poliklinikomis kviečia senjorus į nemokamas specializuotas mankštas. Reguliarus fizinis aktyvumas yra vienas iš svarbiausių veiksnių, kuris padeda norint pagerinti savo sveikatą. Skiriant laiko mankštai, galima kontroliuoti savo svorį, stiprinti kaulus, viso kūno bei kvėpavimo raumenis, pagerinti psichinę sveikatą ir nuotaiką, […]
Šiuolaikiniame mechanizuotame bei informacinių-komunikacinių technologijų pasaulyje nugaros skausmai tampa vis dažnesni ir sunkiau pasiduoda gydymui. Naujųjų laikų epidemija vadinamas judėjimo trūkumas labiausiai kankina dirbančius sėdimą darbą ir kasdien praleidžiančius ilgas valandas prie kompiuterio. Ilgai sėdint statiškoje padėtyje, mūsų kūno raumenys įsitempia, nedarant pertraukų įtempti raumenys neatsipalaiduoja, atsiranda skausmas ir uždegimai. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai […]
Kaip ir kiekvienais metais, šaltėjant orams, vėl susiduriame su kvėpavimo takų infekcijomis, tačiau dažnai paprastą peršalimą prilyginame gripui ir atvirkščiai. Kai sveikatos specialistai sako, kad reikėtų skiepytis artėjant sezoniniam gripui, dažnas susimąsto – ar tikrai verta? Juk praeitais metais persirgau, savaitę pasikankinau su varvančia nosimi, gerklės skausmu, ir nežymia temperatūra, tai kam skiepintis nuo tokių […]
LIETUVOS TEATRO, MUZIKOS IR KINO MUZIEJAUS II a. salėje paroda, skirta estradinio ansamblio 45 m. sukakčiai pažymėti AUKSINĖ NERIJA. Parodos atidarymas 2015 metų rugsėjo 25 dieną. Estradinis ansamblis „Nerija” įkurtas 1970 m. Ansamblis iš naujo atgimė, kai 1972 m. jam vadovauti ėmė R. Bieliauskas (vadovavo 1972-1979 metais). Anot muzikologo L. Šaltenio, „jam pavyko suburti […]
Šių metų vasarą prasidėjęs miesto plėtros projektas „Aukštamiesčio Arterija“ skatina naujo, modernaus ir kūrybiško Vilniaus rajono gimimą. „Architektūros centro“ kartu su menų fabriku „Loftas“ ir Vilniaus miesto savivaldybe inicijuoto projekto metu sukurtos net keturios Aukštamiesčio vizijos-projektai. Aukštamiestis – patraukliausias rajonas kūrybiškiems žmonėms „Aukštamiestis – tai aukštuminė Naujamiesčio dalis, kurios buvusiose ar esamų gamyklų erdvėse bei […]
Dantų švara padeda išsaugoti sveikus dantis, todėl gyventojai jau nuo mažų dienų turėtų įprasti valytis dantis šepetėliu ir pasta. Odontologai rekomenduoja tai daryti du kartus per dieną (po pusryčių ir vakarienės), išskalauti burną vandeniu po kiekvieno valgymo, naudotis kitomis dantų higienos priemonėmis: specialiais dantų siūlais, krapštukais, skalavimo skysčiais. Reguliarus (dažniau nei kartą per dieną) dantų […]
Jau nuo pirmadienio visus vilniečius ir miesto svečius paskanauti artimųjų rytų patiekalų ir sveikų desertų kviečia naujas bistro „Zatar“. Pačioje Vilniaus širdyje, Vokiečių gatvėje 9, įsikūrusi falafelinė lankytojams siūlo sveiko rytietiško maisto meniu ir lietuviams dar neįprastų patiekalų. Pirmąją Lietuvoje falafelinę, dirbsiančią ir savaitgalių naktimis, atidarė du įvairių meninių projektų ir renginių kūrėjai. „Idėja atidaryti […]
„Tyrimo rezultatai nustebino ir mus, – girdžiu gydytojos, atlikusios operaciją balsą, – jums diagnozuota limfoma“ – tarsi nuosprendį išgirstu kitoje ragelio pusėje. Taip, ragelio, nes turėjau paskambinti gydytojai įsitikinti, jog pašalinus padidėjusį limfmazgį biopsijos rezultatai buvo geri. Laikas sustojo vietoje, kūnas sustingo, o galvoje vienas po kito skambėjo klausimai: „Kas toliau?“, „Tai juk vėžys!“, „Kodėl […]
Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2015 metų gegužės 26 – rugpjūčio 31 dienomis įgyvendino naują sveikatos stiprinimo projekto „Senjorų klubas“ pirmąjį etapą. Norime pasidžiaugti, kad jo metu pavyko sulaukti tiek daug aktyvių klubo dalyvių. Nuo 2015 metų rugsėjo 22 dienos pradedame antrąjį projekto etapą ir sieksime užsibrėžtų tikslų bei tęsime šias veiklas: Mankštos grupėse […]
Pirmą kartą Lietuvoje organizuojama didžiausia sporto šventė, skirta keturkojams augintiniams bei jų šeimininkams – „Šeimos sporto šventė su keturkojais augintojais“. Renginys vyks šių metų rugsėjo 26 dieną (šeštadienį) Vilniuje, Šimuliono gatvėje esančioje Karoliniškių pievoje, netoli Karoliniškių draustinio. „Dažnam šunelio savininkui anksčiau ar vėliau kyla klausimas, o ką vis dėlto aš galiu veikti su šuneliu? Visi […]