Nepersūdytume sakydami, kad beveik visi šiemečio 28-ojo festivalio „Vilnius Jazz” svečiai yra itin saviti kūrėjai. Juk toks šio festivalio tikslas – parodyti įdomiausius šiuolaikinio džiazo balsus. Tačiau dviejų olandų ir afrikiečio trijulė iš Amsterdamo yra išskirtinė ir dėl ansamblio sudėties: violončelė, fortepijonas, vokalas ir mušamieji. Kažin ar tokį trio mūsų festivaliuose girdėjome. Negana to, violončelininką […]
Vilniaus miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į Sveikatingumo konferenciją. Visuomenės sveikatos biuro organizuojama konferencija yra Vilniaus Sporto festivalio, kuris vyks šį savaitgalį, spalio 3-4 dienomis, “Litexpo” parodų centre, dalis. Konferencijos metu daug žymių sveikatingumo specialistų – sporto trenerių, gydytojų, sprotininkų ir šou žvaigždžių – skaitys pranešimus sveikatingumo temomis ir dalinsis sveikos gyvensenos receptais. Žymūs […]
Mankštos besilaukiančioms Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai siūlo nemokamus nėščiųjų kineziterapijos užsiėmimus. Specialią pratimų programą sudaro laikysenos korekcijos pratimai, tempimo ir stiprinimo pratimai nugaros, pečių juostos, kojų bei rankų raumenims, dubens dugno raumenų stiprinimo pratimai ir atsipalaidavimo technikos. Tinkamai parinktas saugus fizinis aktyvumas padeda išvengti nėštumo periodui būdingų raumenų ir sąnarių skausmų, pagerina nėščiųjų širdies […]
Sekmadieninis dviračių žygis Verkių regioniniame parke! Tradiciškai, kaip ir kiekvieną vasarą/rudenį kviečiame į dviračių žygį po gražiąsias Verkių regioninio parko teritorijas – Ežerėlių geomorfologinį ir Žaliųjų ežerų kraštovaizdžio draustinius, Verkių dvaro parką. Nors kalendorinis ruduo jau prasidėjo, tačiau vis dar mėgaujamės saule ir šiltais orais. Tad nepraleiskite progos susipažinti su vienu gražiausių gamtos ir kultūros […]
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kartu su VšĮ Centro, VšĮ Vilniaus rajono centrine ir VšĮ Antakalnio poliklinikomis kviečia senjorus į nemokamas specializuotas mankštas. Reguliarus fizinis aktyvumas yra vienas iš svarbiausių veiksnių, kuris padeda norint pagerinti savo sveikatą. Skiriant laiko mankštai, galima kontroliuoti savo svorį, stiprinti kaulus, viso kūno bei kvėpavimo raumenis, pagerinti psichinę sveikatą ir nuotaiką, […]
Šiuolaikiniame mechanizuotame bei informacinių-komunikacinių technologijų pasaulyje nugaros skausmai tampa vis dažnesni ir sunkiau pasiduoda gydymui. Naujųjų laikų epidemija vadinamas judėjimo trūkumas labiausiai kankina dirbančius sėdimą darbą ir kasdien praleidžiančius ilgas valandas prie kompiuterio. Ilgai sėdint statiškoje padėtyje, mūsų kūno raumenys įsitempia, nedarant pertraukų įtempti raumenys neatsipalaiduoja, atsiranda skausmas ir uždegimai. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai […]
Kaip ir kiekvienais metais, šaltėjant orams, vėl susiduriame su kvėpavimo takų infekcijomis, tačiau dažnai paprastą peršalimą prilyginame gripui ir atvirkščiai. Kai sveikatos specialistai sako, kad reikėtų skiepytis artėjant sezoniniam gripui, dažnas susimąsto – ar tikrai verta? Juk praeitais metais persirgau, savaitę pasikankinau su varvančia nosimi, gerklės skausmu, ir nežymia temperatūra, tai kam skiepintis nuo tokių […]
LIETUVOS TEATRO, MUZIKOS IR KINO MUZIEJAUS II a. salėje paroda, skirta estradinio ansamblio 45 m. sukakčiai pažymėti AUKSINĖ NERIJA. Parodos atidarymas 2015 metų rugsėjo 25 dieną. Estradinis ansamblis „Nerija” įkurtas 1970 m. Ansamblis iš naujo atgimė, kai 1972 m. jam vadovauti ėmė R. Bieliauskas (vadovavo 1972-1979 metais). Anot muzikologo L. Šaltenio, „jam pavyko suburti […]
Šių metų vasarą prasidėjęs miesto plėtros projektas „Aukštamiesčio Arterija“ skatina naujo, modernaus ir kūrybiško Vilniaus rajono gimimą. „Architektūros centro“ kartu su menų fabriku „Loftas“ ir Vilniaus miesto savivaldybe inicijuoto projekto metu sukurtos net keturios Aukštamiesčio vizijos-projektai. Aukštamiestis – patraukliausias rajonas kūrybiškiems žmonėms „Aukštamiestis – tai aukštuminė Naujamiesčio dalis, kurios buvusiose ar esamų gamyklų erdvėse bei […]
Dantų švara padeda išsaugoti sveikus dantis, todėl gyventojai jau nuo mažų dienų turėtų įprasti valytis dantis šepetėliu ir pasta. Odontologai rekomenduoja tai daryti du kartus per dieną (po pusryčių ir vakarienės), išskalauti burną vandeniu po kiekvieno valgymo, naudotis kitomis dantų higienos priemonėmis: specialiais dantų siūlais, krapštukais, skalavimo skysčiais. Reguliarus (dažniau nei kartą per dieną) dantų […]