Vitaminai: skirtingos jų rūšys ir svarba mūsų organizmui

Skirtingi vitaminai vaidina skirtingą vaidmenį mūsų organizme. Taip pat kiekvienam žmogui gali reikėti skirtingo vitaminų kiekio, kad jis išliktų sveikas, žvalus ir tvirtas. Todėl labai svarbu užtikrinti, kad kasdien savo organizmui suteiktume pakankamą būtiniausių vitaminų kiekį. Kas yra vitaminai? Vitaminai yra organinės medžiagos, kurios yra randamos natūraliuose maisto produktuose. Jei mūsų organizmas tam tikro vitamino […]

Vitaminas D – pagalba, kuri gali išspręsti daugelį ligų

Jeigu nuolatos jaučiatės pavargęs, nors ir labai daug miegate, jeigu nuolatos trūksta jėgų ir paprasčiausiai nežinote kur galima jų pasisemti daugiau – tolu atveju siūlome pasidaryti vitamino D tyrimus. Kas antras lietuvis skundžiasi labai nemaloniais nuovargio simptomais ir labai ilgai neranda priežasties, kas jį sukelia. Dažna priežastis – vitamino D  trūkumas. Vitaminas D pasireiškia labai įvairiais simptomais. Daugelis net nepagalvoja, kad […]