Trečiadienis , lapkričio 14 2018
Pagrindinis / Sportas

Sportas

Garsenybių treneris Tadas Pocius atskleidžia, kaip pradėjus sportuoti visko nemesti po mėnesio

treneris

Kai lauke atšąla, sporto salės tampa sausakimšos. O kur dar artėjančios šventės, kurių metu norima atrodyti gražiai ir pasipuikuoti prieš seniai nematytus giminaičius. Deja, pasiryžę dailinti kūno linijas, viską dažnai meta po mėnesio ar net kelių savaičių. Asmeninis garsenybių treneris, sveikos gyvensenos mentorius Tadas Pocius atskleidžia, kaip neprarasti motyvacijos siekiant ...

Plačiau...

3 patarimai, padėsiantys neapsirikti internetu perkant vyrišką sportinį kostiumą

sportinis kostiumas

Vyrai, priešingai nei dailiosios lyties atstovės (nekalbant apie tą grupę džentelmenų, kuriems išvaizda yra vienas iš prioritetų), nemato prasmės praleisti valandų valandas prie veidrodžio. Ta pati taisyklė galioja ir kalbant apie aprangą – svarbu, jog būtų patogu. Ar gali būti idealesnis drabužis minėto poreikio išpildymui nei sportinis kostiumas? Tikrai ne! ...

Plačiau...

Maistas sportui: papildai, kuriuos būtina vartoti

maistas sportui

Šiais laikais sportas yra ne tik būdas gyventi sveikai ir laimingai, tačiau tam tikra mada, kurią perima vis daugiau žmonių. Visgi, ši mada yra labai naudinga žmogaus kūnui, tad dažnai pradėjus sportui žmonės labai aktyviai, pradeda ieškoti būdų, kaip efektyviau užsiauginti raumenis, pagražinti kūną, sukurti dailesnes linijas. Maistas sportui – ...

Plačiau...

Vilniuje organizuojamos nemokamos kovos menų treniruotės

Vilniaus Kendo Centras

„Sveikas miestas“ kviečia išbandyti skirtingus kovos menus dalyvaujant nemokamuose užsiėmimuose sostinėje. Iniciatyvoje „Atrask kovos menus“ dalyvaujantys kovos menų klubai atveria savo duris visiems vilniečiams bei miesto svečiams ir visą pavasarį organizuos specialias atviras treniruotes, kurių metu bus galima išbandyti įvairius kovos menų stilius. Į kai kurias treniruotes yra vykdoma išankstinė ...

Plačiau...

Futbolo sirgaliai Vilniui pristatė galimą „Žalgirio“ stadiono finansinį planą

Futbolo sirgalių ekonomistų ir finansininkų grupė parengė ir pristatė visuomenei „Žalgirio“ stadiono galimą investicinį planą, kuriame paneigiami kai kurie egzistuojantys mitai, susiję su futbolo stadionu Vilniuje. Investicinis planas remiasi prielaidomis, kad Vilniuje, kaip ir numatyta bendrajame miesto plane, atsiras ne tik Nacionalinis, tačiau ir „Žalgirio“ futbolo stadionas, nes šie objektai ...

Plačiau...

Golbolo olimpiniai čempionai Vilniaus sporto mugėje išmėgino kitas sporto šakas

Sostinėje vykusiame Vilniaus sporto festivalyje iš Rio parolimpinių žaidynių auksą parvežę aklųjų ritulio arba golbolo rinktinės nariai ne tik sudalyvavo diskusijoje, bet ir susipažino su daugeliu kitų čia pristatytų sporto šakų. Didžiausio sporto ir sveikatingumo renginio Vilniaus sporto festivalio „Skynet“ konferencijoje „Active Training“ praėjusį sekmadienį dalyvavo ir Lietuvos parolimpiečiai. Kartu ...

Plačiau...

Vilniaus sporto festivalio aktyviojoje programoje – galiūnai, gatvės gimnastai ir nuolatinės atviros treniruotės

Iki Vilniaus sporto festivalio starto lieka vos keturios dienos, tad siūlome pažvelgti į šventės aktyviąją programą – veiksmo čia tikrai netrūks. Festivalio lankytojai galės stebėti galiūnų turnyrą „Savickas Classic 2016“, gatvės gimnastų bei gatvės šokėjų kovas, be to patys bus kviečiami įsijungti į „Reebok Fitness Challenge“ bei „Brasa CrosFit“ treniruotes. ...

Plačiau...

VILNIETI, SUSKAIČIUOK, KIEK ŽINGSNIŲ NUEINI PER DIENĄ!

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (toliau – PSO) rekomendacijas, suaugusieji fiziškai aktyvūs turėtų būti bent 30 min. per dieną, didesnę dalį savaitės dienų, o geriausia – kasdien. Deja, sergamumo analizės duomenimis, Lietuvos gyventojai labiau priskiriami prie fiziškai pasyvių nei prie aktyvių, vyrauja sergamumas lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis. Ėjimas – puikus būdas pagerinti ...

Plačiau...

Kviečiame mamytes ir tėvelius apsilankyti „Šeimų mokyklėlėje“

šeimų mokyklėlė paskaitos

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius.  Paskaitos – nemokamos. 2016 m. rugpjūčio – spalio mėn. paskaitų grafikas: Rugpjūčio 30 d., 13.00–14.30 val. – „Saugios kūdikių ir vaikų ...

Plačiau...

Naktinis bėgimas miško takais – tik du kartus metuose vykstantis renginys Lietuvoje

„Mums nereikia nušviestų kelių – savo kelią nušviesime patys“, – skelbia „Laukinis trail“. „Laukinis trail. Nakties miškas“ – tai vienas iš dviejų metuose vykstančių naktinių trail bėgimų Lietuvoje. Bėgimas vyks rugpjūčio 12-tos naktį miško takais Gailiūnų miške, šalia Vilniaus. Nebus apšviestų trasų, bėgikai kelią nušvies patys su galvos žibintais. Mėnulio ...

Plačiau...